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芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

★第一本以家為主題的精油專書
★救空間+救心情好配方


NT$380
NT$300
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商品描述

芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

夫妻關係差、親子常衝突、老是睡不好、家有久病者、冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離搞不定、蚊蟻蛀蟲一直來……

你的家與人生煩惱,都有一瓶精油可以幫忙!
每週只花30元,每次40秒!屋簷底下無難事

※給芳療新手,輕鬆地透過精油香氣,救你的情緒與空間。
※給芳療老手,提供更簡要的方式,處理自身與家人的問題。
※給你活用精油小秘笈,4個步驟完成好用的噴霧、按摩油、凝香蠟製作
※15個選購精油小秘笈,購買前你該知道!在店鋪裡如何挑?回家後如何使用保存!一次告訴你。
※精選29個現代人常見的空間與身心課題,提供簡單有效、易取得的芳療建議與精油資訊。
※特別單元!防蚊驅蟑除蛀蟲;廚衛去味清潔;初戀熱戀抗小三……愛情精油配方大公開。
※提供10家精選優質精油廠商安心名單,國內少見的跨品牌芳療推廣作品。

【用精油,療癒家空間與家人】

精油可以解決的,比你想像得要深、要廣!

本書透過資深芳療師、同時也是一開課就秒殺的芳療講師Gina,從這些年諮詢過的真實案例,匯整出一個共同的現象,那就是大多數的人生困境,其實都可以經由「家」這個療癒地,重新出發!

然而,許多人的家空間、以及家人關係,往往有著許多的不適與糾結……無論是收納不足、購買成癮、噪音蟲害、濕悶不透氣,時間久了,都會讓人情緒混亂進而引發身體問題。同樣的,家人彼此間的口角與冷漠、工作職場帶回來的悶氣與壓力,通通都會搞得家裡烏煙瘴氣。更不用說那些從小培養成的「自我貶低、完美主義、孤單孤僻……」同樣也啃蝕著人心。

因此,台灣芳療天后Gina以「家的煩惱相談室」為開端,替讀者們選取了29種生活中最常見的情緒困境、居家問題,書中,可以看到不同的個案是如何深受其苦,但Gina卻在每一種狀況下,只用一瓶精油就直接開出「好情緒對策」、「好空間對策」,一針見血地點出問題徵結、提供處理方式!

【療癒身心,要從治療自己的家開始!】

家就是身體,設計師或工班就像醫生,用第三者的客觀角度,來解決各種煩惱。但身體是自己的,家也是自己的,不能只依賴專業人士,我們也該好好的感受它、療癒它。

把家的五大區塊,和人體做個比較,會發現每個區塊都連結到不同的器官機能,也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良,居住在裡面的人,就會產生對應的健康問題,也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束,就是屋主該露一手的時機了!只要善用精油,便能得到好空間、好情緒、好身體,這就是「家的芳香療法」!

◎家中五大空間:對應的身體機能→善用精油,提升情緒力量

●玄關:免疫系統→界線、保護、引導、祝福
●客廳:循環系統→交流、生機、核心、和諧
●餐廚:消化系統→豐盛、富足、轉化、力量
●衛浴:泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明
●臥室:生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜

不只解決你的心理與空間,同款精油也一併平撫因情緒困擾,所引發的身體生理不適。一款精油、身心對應。是這本書有趣的重點之一。

除此之外,Gina還貼心的規畫了4個香氣專題:有居家最實用的清潔去污、驅趕蟑螂蚊蟻柱蟲精油配方;有空間風格的氣味營造(工業風、鄉村風、無印風……);還有各階段不同配方的愛情精油,讓非愛不可的讀者得到強大支持力!

透過書中簡單又容易上手的精油使用方式,以及簡易的DIY示範,即便是新手都能輕鬆運用,提升自身的狀態。此外,Gina在本書以專業的角度,介紹台灣10家值得信賴的精油廠商,以及推薦的精油品項、產地與品牌,讓讀者可以有所依據,不再擔心買錯精油。

【書中另外告訴你,精油選購該知道的15件事!】


●動身選購前:

Q1、為什麼精油有療癒力?跟香氛產品的區別在哪裡?
Q2、去什麼地方買精油比較好?上網買可靠嗎?
Q3、精油品牌的價格差別好大!選貴的還是選便宜的呢?
Q4、什麼國家的品牌比較推薦?不同產地的精油有差別嗎?
Q5、單方精油好?還是複方精油好?
 
●店裡選貨時:

Q1、怎麼發問才能找到想要的產品?店員推薦的東西適合我嗎?
Q2、有機真的比較好嗎?如何知道是有機精油?
Q3、精油萃取方式好多種!不同萃取法有哪些影響?
Q4、能不能從包裝看出好壞?請教我看懂產品標籤!
Q5、如何分辨純度?怎樣判斷出天然精油?

●回家怎麼做:

Q1、該怎麼滴出適量的精油?
Q2、如何延長精油的使用壽命?精油有保存期限嗎?
Q3、買多少種精油才夠用呢?
Q4、用精油有承受上限嗎?是否可以天天或長期使用?
Q5、任何人都適合用精油嗎?

作者介紹


許怡蘭Gina Hsu


台灣芳療界的秒殺天后,內行人都知道,口耳相傳隱藏版名師。不靠組織不打廣告,甚至不賣產品,她的精油課卻永遠搶破頭!

熱愛自由,不被流派束縛,橫跨英、法、德、印等自然療法,身為無可救藥的旅行咖,足跡也遍及各大洲,實地進行植物田野研究。結合神秘學與豐富人文學養,及深度諮詢累積的個案機驗,建構出了一套獨特的精油知識系統。不外傳的居家療癒秘方,現在一次獻上,教你買好油、住好宅。

學歷:台灣大學哲學系、南華大學自然醫學研究所
經歷:多所精油領導品牌教育講師、國際芳療認證協會講師
著作:《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》

部落格蒙兀兒玫瑰ideAROMA:blog.roodo.com/mughal_rose
粉絲團獨立芳療師聯盟:www.facebook.com/idearoma
信箱:mughalrose@gmail.com


目錄

前言 人生煩惱相談室—其實,你要治療的是家

CH1.精油活用與選購
Part1.不可不知!精油選購小秘笈
Part2.動手做!活用精油小秘笈

CH2.29種香氣讓你有好情緒、好空間
PART 1. 好情緒精油解方15
1.天竺葵/找回隱私,婆媳關係有解
2.苦橙葉/走出老二情結,擺脫兄弟姐妹光環
3.佛手柑/好事全沒我的份?生活不順想開運!
4.沉香醇百里香/親子關係降冰點,該如何解凍?
5.甜茴香/用食物填補心靈空虛,胖女孩上身!
6.甜羅勒/獨來獨往太疏離,格格不入當黑羊!
7.大高良薑/夫妻冷如冰,出軌邊緣怎麼辦?
8.大西洋雪松/獨留空巢心好痛,不想說再見
9.芳樟/獨居好冷清,孤單寂寞無人相伴
10.甜橙/晨間憂鬱起床氣,不吃早餐胃口差
11迷迭香/孩子分心功課差,沉迷電視網路
12.檸檬薄荷/搶救SOHO族,改善長期疲勞沒創意
13.肉桂/職場叢林小白兔,打退流言防小人
14.真正薰衣草/月光光心慌慌,好想一覺到天亮
15.檸檬/老人失智退化,照顧者壓力好大

PART 2. 好空間精油解方14
01.歐洲赤松/屋內濕冷有解方,憂鬱酸痛不再來!
02.百里酚百里香/不速之客常上門,病原入侵難說不
03.羅馬洋甘菊/噪音雜音吵不停,神經衰弱人好煩
04.月桂/採光不足,我的白天比你的夜晚黑
05.肉豆蔻/精油化身招財貓,人旺錢也旺
06.杜松/喜愛老屋老件,遇到阿飄好怕怕
07.膠冷杉/家有過敏兒,為好空氣疲於奔命
08.胡椒薄荷/暑氣受不了,炎熱煩悶找架吵
09.岩蘭草/光害嚴重風水差,視覺干擾太傷身
10.白珠樹/斷捨離五分鐘熱度,整理力無法持續
11.絲柏/愛買成癮,收納櫃永遠不夠用
12.歐洲冷杉/蝸居族擠小宅,狹窄人生有志難伸
13.尤加利/窗戶小方位差,通風不良氣味雜
14.乳香/久病家人沒活力,如何找回家的元氣?

PART3.香氣專題—用精油打理你的家
1.蟲蟲危機完全攻略
2.廚房、衛浴,清潔去味超簡單
3.香氣微裝修,改變家的主題與風格
4.讓愛情升溫的臥室魔法

CH3.廠商推薦—精油採購指南
1.伊聖詩綠色美學生活家,生活態度的推廣者
2.法恩普羅旺斯優雅質感,嚴選的純淨香氣
3.尼爾氏香氛庭園英系芳療,初學者的香氣標準範本
4.香草集芳香好鄰居,喝茶按摩享用慢生活
5.艾樂蔓市集有機農法栽種,來自義大利的芬芳
6.荷柏園經典長青品牌,澳洲品管認證
7.肯園人文派芳療,香氣與藝術合流
8.根本芳療台灣有機香藥草,本土芳療拓荒者
9.芳療家有機認證首選,自然療法醫師愛用
10.舒亞小資最愛精油超市,現貨種類亞洲之冠

附錄
1.書中精油索引對照表

2.就是不一樣!相似精油差異比較


詳細資料

ISBN:9789865657246
規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
出版日期:2015/08/25
語言:繁體中文


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