芳香療法推展至今，一般民眾即使沒有使用過，也都聽過精油這個名詞。不過你知道大部分花草以蒸餾法產生精油的過程中，還有另外一個水性產物「純露」嗎？

純露的使用事實上比精油更早，在幾千年前被埃及豔后大量用於臉部身體保養的玫瑰水，可說是純露的前身。純露專家蘇珊凱蒂(Suzanne Catty)認為不管是沐浴、濕敷、浸泡、水療等各種用水方式，人體與人類生活都高度依賴著水，而純正天然，沒有加入酒精、防腐劑或各種添加物的純露，都讓水的療癒能量提高。現在，芳療界已有越來越多人注意到純露，想要找回古埃及使用植物水的熱情與秘密。

許多人會以為純露就是精油加水稀釋後的產品，事實上純露與精油是兩種截然不同的形態。當適合蒸餾法的植物經過蒸氣蒸餾(水蒸氣穿透鍋爐中的植材)或水蒸餾(水與植材同時加熱產生蒸氣)後，帶著天然植物成分的水蒸氣經過冷凝之後會形成兩層液體，上面是我們常見的精油，下層則稱為純露(或稱花水、植物水)。

純露含有植物體內的水溶性分子，以及冷凝分層時接觸的微量親油性分子(即精油)，相較蒸餾濃縮的精油更溫和。初次接觸芳療、調油之後懶得塗抹按摩，或想要水般清爽的使用感受，都可以試試看純露的魅力。與精油相較，純露不只適合大人小孩，孕婦、老人及大部分的寵物都能使用。你可以將純露加入自己手做的保養乳液中，或者當作化妝水直接噴在臉上。

最常見的純露使用方式有：

● 日常保養用化妝水

純露多可用來當作化妝水，其中又以溫和的玫瑰、義大利永久花、茶樹與香蜂草純露最常被用來當作臉部化妝水。蘇珊凱蒂認為純正的玫瑰純露是一種保濕劑，適合中性至乾性、成熟或黯沉肌膚。義大利永久花純露能安撫鎮靜、溫和地舒緩因環境而敏感的肌膚，調理發紅或乾荒的臉，淨化平衡膚況。茶樹與香蜂草適合容易冒油或冒痘的膚質，前者有良好的清潔效果，後者兼具抗氧化性，可幫助肌膚抗齡。

● 舒緩日曬後的皮膚不適

忘了擦防曬油？或是炒菜時不小心被濺出的油燙到而發紅？薰衣草、玫瑰與羅馬洋甘菊純露能舒緩發紅皮膚的不適感。

● 清涼降溫

因運動、荷爾蒙或環境溫度改變造成的體溫升高，或任何時候想要清涼提振感，都可以噴灑薄荷純露在皮膚上。

● 保養秀髮，滋潤乾燥部位

頭髮乾燥或受損、或皮膚因乾燥空氣覺得不適時，可以噴玫瑰或薰衣草來保養乾燥部位。

● 保持正向、平靜心情

忙碌了一天後或是任何時候覺得難過、低落或需要鎮定，將玫瑰、香蜂草與薰衣草純露直接噴在皮膚、衣服、枕頭或被單，都能讓周遭的氣味改變，讓你轉換心情。泡澡時，你也可以加入少許純露(Plant Therapy純露1/4~1/2瓶蓋杯的量)，取代在浴缸中乳化精油，同樣可以獲得平靜情緒的效果。

● 睡前香氛

已經到了就寢時間卻還是想東想西，翻來覆去？除了利用精油薰香，也可以直接使用薰衣草、羅馬洋甘菊或玫瑰純露噴在寢具上，體驗放鬆的香氛。