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花精是什麼?了解巴赫花精的療癒力量,改善負面情緒

一、花精是什麼?簡單易懂的介紹

「花精是什麼?」這是許多剛接觸自然療法的朋友常問的問題。

花精(Flower Essence)是一種來自花朵能量的自然療法,以溫和不具毒性的方式,協助我們回歸情緒平衡、恢復內在的和諧狀態。

花精不是香水,也不是藥物,它不含花的物理成分或香味,而是透過日曬或煮沸等方式,將植物的能量訊息轉印到水中,再加以保存(通常以白蘭地作為保存劑)。這些精微但深具力量的頻率,可以協助我們釋放情緒、強化內在意志、並促進靈性成長。

二、花精有哪些種類?

理論上,全球所有開花植物都可以做成花精,目前已知的花精種類至少700種,全世界花精廠商估計有數百間,取得英國花精製造商協會認證的廠商有55間。

在眾多花精種類中,最為人熟知的當屬1930年代由英國愛德華·巴哈醫師(Dr. Edward Bach)發明的38支花精,由於歷史悠久,情緒平衡功效優異,因此成為全球銷量最大的入門款花精,市面上稱為巴赫花精巴哈花精Bach花精,英文原名為Bach Flower Remedies

由於巴哈醫師宅心仁厚,將花精的製程完整公諸於世,後人遂運用此法來為更多種花製作花精。花精的用途更從單純平衡情緒,擴展到調理脈輪、氣場、信念、靈修、內在小孩療癒等心靈與能量用途,成為更高階的靈性提升花精。

三、巴赫花精的由來與核心理念

雖然巴哈醫師是最早系統性發現花精情緒平衡功效的人,但他不是第一個發現花朵正向能量的人。回溯歷史起源,花精的前身其實是花朵上的露珠。

15世紀時,歐洲煉金術士就懂得運用露珠。清康熙年間《本草備要》亦有云:「露水甘平。止消渴,宜煎潤肺之藥。秋露造酒最清冽,百花上露,令人好顏色。」還說:「稻葉上露,清肺和中;荷葉上露,辟暑消熱;芭蕉葉上露,明目駐顏。」

在這個時期,古人已經知道運用不同種類的露水來滋體美容。不過,因為露水產量少、難以採集,所以並未普及。

直到1928至1936年間,英國的愛德華·巴哈醫師(Dr. Edward Bach)創發了將花朵浸泉水日照、再保存於白蘭地的量產法,建立了38支花精系統,花精才正式系統性被運用來平衡情緒。

花精是什麼

四、誰適合使用花精

由於巴赫花精天然溫和、無副作用、無依賴性、用錯無害、省時易用,而且不會與任何藥物或療法衝突,也不會產生依賴性或副作用,幾乎百無禁忌,因此無論大人、小孩、孕婦、患者、寵物與植物,全都適合使用。即使是因為宗教因素不能接觸酒精的朋友,也可以透過許多外用方式,享受花精的好處。

花精因此成為居家療癒好幫手,廣受自然療癒界愛用,被譽為「心靈的解藥」。

在台灣,花精特別受到台灣30至50歲女性族群的喜愛,因為它:

✅ 幫助高敏感族群釋放壓力與焦慮

✅ 適合自我成長、情緒整理與心靈探索

✅ 不需改變生活習慣,即可內在轉化

✅ 結合自然與靈性,深受芳療與能量療癒愛好者推崇

特別是對於長期壓抑情緒、習慣照顧他人、但忽略自身需求的女性而言,花精是一種能溫柔療癒、卻深刻轉化的能量支持系統

四、花精的使用方法?日常生活的情緒支持工具

花精的使用方式非常簡單,適合忙碌的現代人。

花精主要透過能量吸收,只要接觸到人體無論什麼部位,甚至噴灑在氣場周圍,都可以產生功效,因此使用方式非常自由:

  1. 塗抹:點塗在口唇或穴位。

  2. 濕敷:加幾滴在100ml水中,以巾子濕敷。

  3. 噴霧:加入噴霧瓶,噴在個人氣場周圍。

  4. 泡澡:進一步放鬆與深層療癒。

記著,花精用錯也不會有害處,您可以放心用任何想用的方式使用,但是巴赫花精的使用頻率很重要,一天至少要用四次,才能達到預期功效。(其他高階靈性花精,則依各廠商指示為準。)

五、花精與精油的不同

許多人以為花精就是芳香精油,其實花精與精油雖然都是植物來源的製劑,不過仍有相當大的不同。

精油是植物實體芳香物質的萃取,打開瓶蓋,會充滿植物香氣。

花精則屬於能量範疇,完全不含花朵的物質實體,而是將純粹的花朵頻率保留在酒中,因此花精不會有香味,只有酒味。

兩者的安全性也有不同。精油因為含有花朵的化學分子,而有些植物會有肝腎毒性、神經毒性、皮膚刺激性或光敏性,所以精油必須在芳療師指導下使用,孕哺婦女、兒童、過敏者及某些患者必須避免使用。

花精相較之下安全性極高。從0-99歲,孕婦、哺乳婦女、患者、動植物,都可以安心使用。沒有副作用,不會造成依賴性。唯一的禁忌是對酒過敏者或因宗教因素無法用酒者,此時可以外用噴霧方式,一樣可以享受到花精的好處。

花精與精油比較表

  花精 精油
萃取來源 花朵的無形能量 植物的物質實體
香味 無香味,只有酒味 有香味
製作 僅需少許花朵及簡單工具即可製作 需大量植物及蒸餾器械或溶劑方可製作
成本
使用方式 通常滴於舌下,亦可用於肌膚或噴霧 通常外用,唯經專業芳療師建議才可內服
作用範圍 主要作用在情緒心靈層面 主要作用在身體層面,也可影響情緒
使用方式錯誤的後果 無害,頂多無效 可能中毒
溫和性 兒童、孕婦、重症患者通常皆可使用 兒童、孕婦、部分疾病患者需避用不少精油,需經芳療師指示後方可使用