文／Sunny（晶荷社長）2018.10.15
 

泰國電影《明天，最後一天》，用六段故事，訴說人生的無常。
明天究竟會發生什麼？我們誰也不知道。
唯一能做的，就是把握當下，醒時活好每一分鐘，睡時也要酣眠一場。

1 因認真，輾轉難眠

小美，又睡不著了。

她是個認真的女人，身為妻子、女兒、媳婦、母親、員工，多重角色讓她像表演拋接彩球的小丑，事事她都想做好，人人她都要顧到。她又十分仔細，寫封電郵連標點符號都要考慮。她相信，凡事都要做好萬全準備，務求滴水不漏，才是完美。

孩子生病時，是她最心焦的時候。擔心孩子的病況之餘，還要擔心家族長輩的壓力，婆婆會不會埋怨她沒有把孩子照顧好？孩子半夜咳嗽，是不是會吵到丈夫，使丈夫隔天上班困倦？同一時間，她還擔心著隔天與合作對象的開會，投影片和文件是否都準備好了？各種談判的細節是否都做好沙盤推演？爸爸似乎需要人陪，明日是不是該找他出來吃頓飯？

於是，她躺在床上，盯著黑暗的天花板，腦袋轉個不停，直到凌晨四點。

人間的俗務，像從地底伸出的濕冷的手，將小美往下拖。

每一隻手代表一件俗事，偏偏，每一隻小美都脫離不掉。

2 因放心，呼呼大睡

這天，阿昆照例呼呼大睡。

阿昆是個大大咧咧的男人，相信船到橋頭自然直。

他想不透，妻子小美怎麼會有那麼多事情需要焦慮？

孩子生病，總是會好的呀。長輩嘮叨，不要理會就好了。工作，放輕鬆就好了唄。人生嘛，快快樂樂活著就好。

阿昆的工作就是玩──他經營遊戲店。除了親人之外，凡事都不需執著。反正人總有一死，死了都帶不走，哪有那麼多責任和壓力，痛快最重要。

阿昆，從來不失眠。

當你為了生活瑣事而操心，事事都放不下，以至於輾轉難眠時，不妨利用橙花或苦橙葉精油來撫平心緒。

橙花精油一舉成名，是在十七世紀末，義大利Nerola地區一位公主熱愛橙花香味，用橙花來泡澡、薰香手套，其他婦人紛紛仿效，而引發流行。橙花的英文名稱Neroli便是來自公主之名。其香味聞起來十分高貴有韻味，像是梳著精緻高髻的歐洲公主，她眼波流轉回眸，竟如歷經人間百態，有著超齡的成熟。手腕一抬，氣質高雅，有若皇后的雍容。她是深沈的，智慧的，像奧黛莉赫本。橙花，堪稱貴族系香氛。它的沉穩鎮靜，讓我們放卻人間的煩憂，回到內心，泰然自若。

苦橙葉，則是與橙花一同來自橙樹的精油。橙花萃取於花，苦橙葉萃取於葉。相較於橙花，苦橙葉更帶深邃的苦味，鎮靜舒眠效果同樣卓越，而價位更平實可親，因此被暱稱為「窮人的橙花」。將苦橙葉精油，適量滴到擴香器中擴香，或滴一兩滴到精油項鍊中聞香。

由於橙花屬於高價位精油，建議以1-2%比例稀釋到植物油中（每10ml植物油滴入2-4滴精油），聞香舒眠。

【安全指南】

1. 純精油請勿直接接觸肌膚，或眼睛、內耳和粘膜部位，以免灼傷。
2. 精油擴香請每擴香30-60分鐘，就休息30-60分鐘，並保持通風。