精油泡澡安全專題

法律聲明：芳香精油未稀釋僅能做薰香用途。本文僅為學術知識分享，精油泡澡純屬消費者個人行為，本公司不為個人精油泡澡的結果負任何責任。

用精油泡個香噴噴的澡，是人間至樂。不過，你可知道，泡澡這麼簡單的動作，可能造成意料之外的傷害？

看看這位英國母親遭遇的經驗：

我加了幾滴橘子精油到一杯全脂牛奶裡，然後倒進浴缸，給我的兩個女兒泡澡，她們分別是兩歲半和四歲。幾分鐘後，她們開始說會痛。我馬上把她們抱出浴缸，擦乾身體，抹上初榨橄欖油，此時她們兩個都已歇斯底里，大哭著說好痛！我用肥皂和溫水把橄欖油洗去，再抹上更多椰子油，灼痛看起來好些了，但她們都接下來的一個小時都還是很不舒服。看到自己的寶寶這麼痛，讓我心都碎了，都是因為我沒有正確稀釋精油。

這位英國母親已算是頗有芳療知識，懂得選用兒童可用的溫和精油，知道精油必須稀釋，更天幸她知道精油灼傷時可以抹植物油處理，然而她還是犯了許多人會犯的錯。全脂牛乳雖然可以稍稍幫助精油稀釋，不過仍不足以作為合格的精油入浴稀釋劑。

台灣的阿明也遇到相同的意外。他泡澡時滴了幾滴振奮的尤加利，沒想到，竟在男生最寶貝的部位留下了「淡淡」的哀傷，當真如坐針氈，同事都以為他得了痔瘡。

由於精油泡澡意外層出不窮，以精油安全性研究馳名於世的英國芳療專家滴莎藍德，特別在他的網站開闢精油泡澡安全專頁，提醒大家勿輕忽精油泡澡可能造成的傷害。

精油不溶於水，當滴入浴缸中時，會浮在水面上，形成一道濃度甚高的薄層，又因為熱度關係，當人體接觸到精油層，造成灼傷，往往會刺痛到快瘋了。

安全泡澡，你可以跟著專家這樣做：

1. 稀釋到植物油

將幾滴精油稀釋到15ml植物油中，再加到浴缸中泡澡。

由於油不溶於水，這些加了精油的植物油仍然會浮在水面，但至少精油在其中已經過稀釋，可安全避免灼傷。泡完後會在肌膚留下滑溜油潤的觸感，有些人不喜歡，有些人則感覺擦乾之後滋潤度剛好，連乳液都不必上了。推薦乾性肌膚使用。泡完後您可能也需要清洗一下浴缸。

2. 稀釋到起泡產品

將數滴精油滴到15ml起泡產品中，均勻混合後，加入浴缸中泡澡。

諸如沐浴乳、洗髮精、泡泡浴露等起泡產品，裡頭都含有介面活性劑，介面活性劑通常兼為精油乳化劑，精油可以溶解在其中。又因為起泡產品可均勻分布於水中，精油也連帶均勻分散在整缸水中。

唯一要留意是市面上的起泡產品通常不是設計來添加精油，在添加精油一段時間後，裡頭的乳化劑和防腐劑可能受精油影響，導致失效。為了避免這個情況，請不要將精油滴入整罐起泡產品中。該次泡澡要使用多少，就只調配多少，立即使用。

3.稀釋到蘆薈凍

將數滴精油調合於15ml蘆薈凍中，再加入浴缸泡澡。

當稀釋到蘆薈產品中，需要非常小心。市面上有一種類型的蘆薈凍產品，裡頭有添加增稠劑、防腐劑、和聚合物，形成穩固的凍狀劑型，英文通常叫「Aleo Vera Jelly」，這就是我們需要選用的產品。增稠劑和聚合物通常可成為精油的載體，因此精油可以溶解於這種產品中。

但若是純蘆薈膠（​Aleo Vera Gel）、蘆薈汁液（​Aleo Vera Juice），則不可使用。精油不能溶於純蘆薈產品。使用前請檢查成分標籤，必須是有添加物的調和凍狀產品，才能使用。

查閱各種精油的安全用量上限

儘管已經稀釋，請依然記得不同種類的精油仍有不同的安全用量上限。某些具有皮膚刺激性的精油，如中國肉桂和丁香，必須大幅減低用量。

請不要這樣做

請勿使用酒精、牛奶、浴鹽、甘油、純露、花水、小蘇打來混合精油泡澡。這些都可溶於水，一旦添加入水中，這些載體會立即溶解，精油就會回復原狀，浮上浴缸水面，形成易灼傷的濃稠精油層。

※以上資訊編譯自英國滴莎蘭德網站的《泡澡安全（Bath Safety）》專文。