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精油泡澡安全性

精油泡澡安全專題

用精油泡個香噴噴的澡,是人間至樂。不過,你可知道,泡澡這麼簡單的動作,可能造成意料之外的傷害?

看看這位英國母親遭遇的經驗:

我加了幾滴橘子精油到一杯全脂牛奶裡,然後倒進浴缸,給我的兩個女兒泡澡,她們分別是兩歲半和四歲。幾分鐘後,她們開始說會痛。我馬上把她們抱出浴缸,擦乾身體,抹上初榨橄欖油,此時她們兩個都已歇斯底里,大哭著說好痛!我用肥皂和溫水把橄欖油洗去,再抹上更多椰子油,灼痛看起來好些了,但她們都接下來的一個小時都還是很不舒服。看到自己的寶寶這麼痛,讓我心都碎了,都是因為我沒有正確稀釋精油。

這位英國母親已算是頗有芳療知識,懂得選用兒童可用的溫和精油,知道精油必須稀釋,更天幸她知道精油灼傷時可以抹植物油處理,然而她還是犯了許多人會犯的錯。全脂牛乳雖然可以稍稍幫助精油稀釋,不過仍不足以作為合格的精油入浴稀釋劑。

台灣的阿明也遇到相同的意外。他泡澡時滴了幾滴振奮的尤加利,沒想到,竟在男生最寶貝的部位留下了「淡淡」的哀傷,當真如坐針氈同事都以為他得了痔瘡。

由於精油泡澡意外層出不窮,以精油安全性研究馳名於世的英國芳療專家滴莎藍德,特別在他的網站開闢精油泡澡安全專頁,提醒大家勿輕忽精油泡澡可能造成的傷害。

精油不溶於水,當滴入浴缸中時,會浮在水面上,形成一道濃度甚高的薄層,又因為熱度關係,當人體接觸到精油層,造成灼傷,往往會刺痛到快瘋了。

安全泡澡,你可以跟著專家這樣做:

1. 稀釋到植物油

將幾滴精油稀釋到15ml植物油中,再加到浴缸中泡澡。

由於油不於水,這些加了精油的植物油仍然會浮在水面,但至少精油在其中已經過稀釋,可安全避免灼傷。泡完後會在肌膚留下滑溜油潤的觸感,有些人不喜歡,有些人則感覺擦乾之後滋潤度剛好,連乳液都不必上了。推薦乾性肌膚使用。泡完後您可能也需要清洗一下浴缸。

2. 稀釋到起泡產品

將數滴精油滴到15ml起泡產品中,均勻混合後,加入浴缸中泡澡。

諸如沐浴乳、洗髮精泡泡浴露等起泡產品,裡頭都含有介面活性劑,介面活性劑通常兼為精油乳化劑,精油可以溶解在其中。又因為起泡產品可均勻分布於水中,精油也連帶均勻分散在整缸水中。

唯一要留意是市面上的起泡產品通常不是設計來添加精油,在添加精油一段時間後,裡頭的乳化劑和防腐劑可能受精油影響,導致失效。為了避免這個情況,請不要將精油滴入整罐起泡產品中。該次泡澡要使用多少,就只調配多少,立即使用。

3.稀釋到蘆薈凍

將數滴精油調合於15ml蘆薈凍中,再加入浴缸泡澡。

當稀釋到蘆薈產品中,需要非常小心。市面上有一種類型的蘆薈凍產品,裡頭有添加增稠劑、防腐劑、和聚合物,形成穩固的凍狀劑型英文通常叫「Aleo Vera Jelly」這就是我們需要選用的產品。增稠劑和聚合物通常可成為精油的載體,因此精油可以溶解於這種產品中。

但若是純蘆薈膠(Aleo Vera Gel)、蘆薈汁液Aleo Vera Juice,則不可使用。精油不能溶於純蘆薈產品。使用前請檢查成分標籤,必須是有添加物的調和凍狀產品,才能使用。

查閱各種精油的安全用量上限

儘管已經稀釋,請依然記得不同種類的精油仍有不同的安全用量上限。某些具有皮膚刺激性的精油,如中國肉桂和丁香,必須大幅減低用量。

請不要這樣做

請勿使用酒精、牛奶、浴鹽、甘油、純露、花水、小蘇打來混合精油泡澡。這些都可溶於水,一旦添加入水中,這些載體會立即溶解,精油就會回復原狀,浮上浴缸水面,形成易灼傷的濃稠精油層。

※以上資訊編譯自英國滴莎蘭德網站的《泡澡安全(Bath Safety)》專文。