撰文日期：2017.7.31
前陣子遇到一些事，讓我對身心靈課程做了比以往更深刻的思考。晶荷持續開設一些靈性課，也請走了一些。我一直覺得與其選擇利益，我還是寧願選擇良知，所以今天我想分享我所探索出的選擇身心靈課程的十項要點，以及萬一選錯的補救方式。
1. 愛的含量
選擇靈性課第一大關鍵重點，請感受這門課的愛的含量。
因為三項神聖品質「愛、智慧與力量」，愛永遠排在最優先。
有了愛之後，我們再獲得智慧去正確地表現愛，最後才是藉由更多力量，來做出更大的貢獻。
但是，這順序不能反過來。
當徒有力量，沒有愛，為惡的程度將很驚人，想想希特勒。
一個上乘的靈性課程，要讓你感到充滿愛。它不會只教一些宣稱多強大的功法，卻忽略了培養愛的品質。
這是目前許多靈性課程的問題所在。當然，這樣的課程可以吸引到一票追求力量的人，所以看起來會很熱門，因為對力量的執迷是普世的議題。
當你深受那個課程吸引時，請問問自己的心，你是否是為了追求力量而想上這門課？是想要成為更強的療癒師，讓別人對你刮目相看嗎？是想要證明自己的能力，獲得讓別人對你言聽計從的權力嗎？是因為你覺得自己很弱，所以需要那些老師/光/點化的加持嗎？
如果是，那麼這門課程多半就是所謂的「追求力量」的課程……請調整你的心念，回到愛來。
2. 還是愛的含量──安全感
愛的反面是恐懼。
高善的靈性課程，會讓你感到安全，不會給你負面暗示，為你創造更多恐懼。
「學了這個之後你會開始釋放，生活中會產生起伏變動。」
「學了這個之後你振動頻率提昇，所以身邊的人可能會不習慣／吵架／離開你。」
「學了這個之後你會變得更敏感，就會容易受到負面能量的侵擾。」
當然，跟你說這些的老師可能信誓旦旦舉出很多例子來證明他說的是對的，也許他的老師也是那樣告訴他的。不過請記得，那是因為他們相信，所以創造出這樣的實相。只要你願意，絕對可以選擇不同的實相。
3. 同樣是愛的含量──自由
愛是放手，不是抓住。
任何身心靈課程都一定會鼓勵習修者多做他們的功法或多念他們的咒語，因為當一個功法或咒語被越廣大的群眾使用時，會產生集體潛意識的力量，間接讓這個功法或咒語產生更大的力量。
這並不完全是不好，但是請注意那個功法鼓勵你習修的方式。
它可以充滿愛與關懷地告訴你習修的好處，但是不能恐嚇你如果不習修的後果。
它頂多可以告訴你如果不習修就會打回原狀──頂多也只能是打回上課前的原狀──但是不會告訴你，你如果不做，會有什麼不好的下場。
如果是這樣的話，你習修就是基於恐懼。你就是被那個功法綁架了。
而如果你想離開這個團體，他們應要祝福你，不是貶低、批判或恐嚇你。
4. 正向
請記得這句話：「你越聚焦的，越會出現。越抗拒的，越會存在。」
上乘的靈性課程，會聚焦在正向的事物上。
如果它教你防護罩，它會教你用愛與光包圍住自己，讓你感到安全。而不是要你唸驅魔或袪除惡靈的咒語，一而再再而三提醒你惡靈的存在。
老師可能會繪聲繪影描述他碰到惡靈的經歷，要你相信世上真的有惡靈。同樣的，那是因為他相信，所以他創造出他那吸引惡靈的小宇宙。你可以選擇相信不同的，創造出屬於你的平靜安全的世界。
更深一層來說，高善的靈性課程其實不會太過聚焦在保護與驅魔儀式。當你以為自己需要保護罩，其實就是相信了「我是弱小的，我需要保護」，這樣的信念會削弱你的氣場，讓你更容易遇到需要受到保護的狀況。
我們每個人原本都是充滿光。只要你信任自己原有的光，相信自己的氣場是強健的，它就會變得強健。單單持有這個意念，你其實天生就有足夠的保護力了。
各種防護的功法，都是在當你對自身的防護力不夠有信心時，作為輔助而已，但是不要以為只能靠這些功法才能安全活在這個世界上，這樣就是讓功法拿走你自身的力量了。
5. 誠實廣告
許多靈性課程為了吸引人，會做出許多誇大的宣稱，最常見的就是倍數。
「給你XX倍的光。」
當你真正去質疑這個數字，老師可能會說，這只是為了形容，讓人們更容易理解、鼓勵他們來習修而已，不見得真的是剛剛好那麼多倍。
但是你已經被騙進來了。
一句話，不要相信倍數。當你遇到倍數時，把它代換成「更多」就可以了。
6. 謙遜
越有愛的人，應該越謙遜。
有愛的功法不會讓人變得自大，反而應該更謙卑。
有愛的功法會讓人感到自己與眾生平等，而不是自己在靈性或能量運作上高人一等。
有愛的功法會讓人歡喜接受每個人都可以有最適合他的進展方式，而不是瞧不起不願意習修這個功法的人。
有愛的功法會讓人相信要獲得幸福或與神連結有無限種途徑，而不是宣稱只有他們的方法才是唯一、最強或最正確的。
有愛的功法的帶領者應當寬大謙和，而不會將自己神格化，或者宣稱唯有他才能代表或連結某些神、天使、或聖團。
這回到了第一點，愛與力量的議題。有愛的功法會著重在愛、平等與服務，而不是著重在能給習修者多強大的光或力量，或強調這個功法比其他功法強多少。一旦落入了後者，就越容易讓習修者產生「靈性的傲慢」。這又是另一個龐大的課題了。
7. 以愛推廣
一個功法要推廣出去，十分倚賴習修者口耳相傳拉人進來。這種驅使人拉人進來的方法，應該以愛為出發點，而非以利誘之。
理想的靈性課程商業模式，是讓習修者充分感受到愛與療癒，在生活中創造出更多正向的經驗，因此他自發性地真心推薦給親朋好友，即使沒賺一毛錢。而不是拉人進來可以抽成或升到更高的頭銜，跟直銷一樣。
價格也是一個重要的參考點。高善的課程會將學費訂在一個讓所有願意習修的人都可以沒有經濟負擔的來習修，同時給老師一個合理的報酬，而不是貴到必須讓人借錢來習修。
當你沒錢上課時，你可能聽到最常見的話術就是「這是為了考驗你的顯化能力」，甚至「天使承諾習修的人未來會獲得學費x倍以上的收入」……我應該不需要告訴你，該不該相信這些話吧？
8. 活在當下
不管你前世是來自什麼星系擔任多大的高官，還是什麼精靈天使轉世，玩了一遭都快快回來吧。
請讓我告訴你我在業界的經驗。如果你去做靈魂解讀還是前世回溯或星際旅行等等，讀出你的靈魂起源，你感覺到自己好高貴、靈性好進化，頓時之間有高人一等的感覺時，請你再去找第二個老師解讀，再去找第三個老師，再去找第四個老師……
我敢斷言，你一定會越來越困惑，到底他們誰說的是真的？為什麼每個老師的答案幾乎都不同？
回溯工作除非能療癒到你現世，否則多半只能當娛樂，無需在其中逗留，因為──
你活在此時此地。
你的力量來自此時此地。
你需要走的路，還是在此時此地。
9. 前後如一
各種功法或宗教在創立的途中，總會有漏洞被抓包，此時他們就需要自圓其說。因此說法前後改來改去，是相當常見。
如果你留意到一個功法的說法修改了，請再留意一下改了什麼。它可以針對過去沒有說明到的地方補遺，但是如果是把A改成B，把容易受到質疑的點改得圓滑一點，就要注意了，這是警訊。
這一點不是那麼容易識別，因為你可能很難觀察一個功法那麼久。在這篇文章刊出之後，雖然你更清楚要如何識別靈性功法，然而那些功法的老師也會更懂得把他們的說法改得更天衣無縫。所以我建議各位多問問很久以前修過的人，特別是本來習修後來離開的人，他們會給你很珍貴的訊息。
10. 老師的品質
靈性課程，尤其是需要點化的課程，請特別注意，你不只會點進那個功法的能量，更會得到授課的老師、與點化他的老師、與點化他的老師的能量，一直往上追溯到祖師爺或祖師奶奶。
這個老師的能量是高善的嗎？他是抱著愛與服務的心來做靈性工作嗎？你喜歡這個能量嗎？感到舒服嗎？
上面的呢？你知道在這位老師上方又是經過多少老師點化傳承下來的嗎？他們都有充分的愛嗎？
甚至，點化時你會點進這個團體的群體信念。他們的想法、他們的相信、他們所認知的世界觀，無論好或不好，都會藉由點化帶到你身上來。
把點化能量看做你即將吃進去的食物，或即將入學的學校，謹慎觀察，你真的覺得願意讓他們的能量進入你身體嗎？
不要以為不經老師點化就可以豁免，譬如有些功法會說是由天使還是哪個上師直接幫習修者點化，不透過老師。不要相信那個。授課老師的能量絕對有影響。
唯有在你確定之後，才去接受點化。否則你可能會遇到我接下來要談的這個問題：如果你已經接受點化，偏偏那個功法都中了我前面所提的幾項，怎麼辦？
如果點化之後後悔了，怎麼辦？
是的，如果點化之後後悔了，怎麼辦？已經有人問過我這個問題。
點化能量可以撤銷掉嗎？
坦白說我自己也探索了這個議題好一段時間。我目前還沒有辦法肯定回答點化能量能如何撤銷，但是，我可以分享我成功離開的經驗。
第一，不要再做那個功法了。
第二，你可以祈求你相信的天使或上師來保護你，或幫你移除點化能量。如果你真心相信，這多多少少能達到一些效果。
第三，如果那個功法有令你害怕的恐嚇，譬如「如果不做會如何如何」，請先找一個替代的功法來做。
假如那個功法要求每天架防護罩，你就找其他的的防護咒語來唸，更高善、更有愛的咒語。
咒語非常多，你絕對可以找到更好的替代。先這樣替代一陣子，漸漸的，你連替代咒語都不需要了，唯有在你開心的時候、真正願意的時候，再去念它。
又或者，假如那個功法說點化之後你會得到多少光或力量，你必須每天作法平衡它，否則會造成不良後果，那又該用什麼來替代呢？
如果你以前曾學過其他讓你感受良好的法門，你可以用那個法門來替代。
如果沒有，很簡單，去運動。要規律且流汗的運動。跑步、游泳、打球、太極、瑜伽、氣功都好。
很多習修靈性的朋友聚焦在靈療，卻忘記了，從身體下手其實也能收到強大的能量平衡效果。
從身體來做工，跟從氣場來做工，真的不一樣。靈療並不能完全取代身體工作。
一位靈性老師朋友跟我說，他完全不需要運動，只要持有身體好的正向信念，就夠了。
很遺憾，我的經驗告訴我不是這樣。我試過完全只靠靈療不運動，也試過規律流汗的運動，我得到的結論是，運動對於精氣神的維持，更明顯而且更直接。
你真的不需要只靠特定一個功法來維持能量平衡，世界上有無限的方法可以達到這個效果。想想看，世上有很多人完全沒學過靈性功法，他們是如何平衡自己的能量呢？
運動、健康的食物、充足的睡眠、大笑、與孩童或寵物玩、做讓自已開心的事、醉心於創作或各種嗜好、音樂……
你可以想到更多更多。
結語
我個人用以上的方式，成功脫離我不再認同的靈性傳承系統，那些散播恐懼的負面暗示並沒有成真。
我身邊也有幾位靈性老師朋友跟我一樣這麼做，我們全都活得好好的。
靈性課程應該是幫助你，讓你活得更有愛、更覺知、更快樂、更謙卑、更安全、更平靜、更豐富、更圓滿。並且保有選擇的自由。
你值得這樣的課程。
因此晶荷選擇只推廣這樣的課程。
