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從靈魂出竅到腳踏實地,給「活在白日夢」的妳的扎根練習
妳是否發現自己經常在恍神?在重大會議上,妳的思緒飄向了週末的旅行;在與伴侶的晚餐中,妳的心思已飛到三年後完美的婚禮。
妳是否對眼前的現實生活感到意興闌珊,寧願沉浸在更美好的白日夢?妳可能正規劃著完美的未來、一場浪漫的戀愛,但這些想像中的幸福,是否讓妳更加無法忍受當下的無趣?
如果妳發現自己總是在心不在焉、健忘,甚至嗜睡,彷彿總也睡不飽,那麼,妳或許正在鐵線蓮的負向狀態中。
認識「鐵線蓮人格」:活在未來藍圖裡的「夢遊者」
巴赫醫師形容鐵線蓮人格為:愛幻想、昏倦、不全然清醒的人。他們對當下的生活沒有太大興趣,安靜,對目前的現狀並不真的開心,活在未來勝於現在。
「鐵線蓮人格」並非沒有能力,相反的,他們通常具有高度的想像力與創造力,問題在於,他們把所有的能量,都投注在那個未來的、想像中的美好世界,而徹底抽離了「當下」。
這種對當下的抽離,會讓他們遠離現實,在生活中顯得恍神、健忘、嗜睡,因為他們的靈魂渴望隱遁到更美好的夢境裡。在更嚴重的情況下,他們會尋求用酗酒或用藥的方式,來主動遁入幻覺之中。
甚至,他們可能會有自殺傾向,這股傾向並非來自痛苦或絕望,而是來自一種「期盼」,期盼死亡能帶他們進入一個「更美好的世界」,例如與逝去的摯愛重逢。
我們的幻想,有時是無害的點綴,有時卻會成為逃避現實的迷宮。
在人類的集體故事中,我們一再遇見鐵線蓮的靈魂。他們是偉大的夢想家,卻也可能成為現實的逃兵。
1. 典型人物:電影《白日夢冒險王》的華特.米堤
電影《白日夢冒險王》(The Secret Life of Walter Mitty)的主角華特.米堤,是鐵線蓮人格最完美的銀幕化身。
華特在現實生活中,是一名在雜誌社地下室處理底片的平凡員工。他的生活枯燥、一成不變,暗戀同事卻不敢開口,被即將併購的新主管霸凌卻無力反抗。他對目前的現狀很無力。
他是如何應對的?透過白日夢。
華特的招牌動作,就是會無預警「斷線」。無論是在月台上、在辦公室裡,他會瞬間恍神,眼神呆滯,靈魂已然出竅。在他的幻想中,他是跳上直升機的探險家、是拯救小狗的火山英雄、是與主管展開史詩般對決的超能力者。他活在未來(或是一個虛構的、更美好的版本)勝於現在。
他將所有的生命力都投注在白日夢,以至於在現實中,他顯得心不在焉又笨拙。華特的整趟旅程,就是一個鐵線蓮人格,最終被迫將他那豐富的幻想,腳踏實地的去付諸實現的療癒史。
2. 典型人物:文學《彼得潘》的彼得.潘
如果說華特.米堤是被動的鐵線蓮,那麼彼得潘(Peter Pan)就是主動的鐵線蓮。
彼得潘是「拒絕長大的男孩」,這本身就是一種對現實的逃避。他所居住的「永無島」(Neverland),就是鐵線蓮人格心中那個「更美好的世界」的具體顯化。那是一個充滿魔法、精靈、冒險,完全不需面對責任的幻想國。
彼得潘的特質是什麼?他會飛,這象徵著他不接地氣;他健忘,溫蒂對他而言很快就會被淡忘,因為他對過去毫無眷戀;他心不在焉,永遠只想進入下一場冒險。
他引誘著溫蒂與孩子們,離開那個有著功課、責任與煩惱的「無聊現實」(倫敦的臥室),逃往那個他所建構的夢境。彼得潘代表的,就是鐵線蓮那股抽離當下、只想永遠活在快樂幻想中的強大渴望。
關鍵字清單:
☐ 妳經常活在白日夢或幻想中,覺得未來比現在更美好。
☐ 妳經常恍神、心不在焉、注意力不集中。
☐ 妳覺得現實生活很無聊、缺乏興趣,只想逃離。
☐ 妳很健忘(例如經常忘記鑰匙或約會),或感到嗜睡、昏沉。
☐ 妳可能顯得笨拙、不接地氣,或容易發生小意外。
☐ 妳的雙手雙腳可能經常感到冰冷(能量沒有在身體裡)。
☐ 有透過菸酒、藥物或睡眠來逃避現實的傾向。
相似花精辨析:
• 鐵線蓮 vs. 忍冬 (Honeysuckle):這兩款是巴赫花精裡最經典的「時空旅人」對比。兩者都不在當下。鐵線蓮是幻想未來;忍冬是沉溺過去。
• 鐵線蓮 vs. 栗苞 (Chestnut Bud):兩者都注意力不集中。鐵線蓮是「靈魂出竅」飄到未來;栗苞是「心思渙散」急著衝向下一個新奇的當下,而忘了反思「上一個」經驗。
• 鐵線蓮 vs. 龍芽草 (Agrimony) :兩者都可能成癮。龍芽草是為了逃避內心的痛苦;鐵線蓮是為了逃避無聊的現實,遁入更美好的幻覺。
鐵線蓮花精的功效,就像一個溫柔的喚醒服務,幫助妳那飄得太遠的靈魂「回魂」,重新腳踏實地。
使用鐵線蓮之後,妳會發現那股昏沉、想睡、恍神的感覺會逐漸消退,取而代之的,是對於「當下」的清晰覺知。妳的專注力與記憶力會提升,感覺自己的能量回到了身體裡。
這股能量幫助妳把飄在天上的美好藍圖,帶回現實,付諸實現。妳依然可以擁有豐富的想像力,但妳會成為一個「築夢踏實」的人,有能力將願景化為具體行動。
每種情緒的背後,必然有一個信念(強烈的想法)去引發它。
在運用花精時,若能同步探索自己內心的信念,將這個信念轉化掉,就能根治這種負面情緒。這是我最鼓勵所有人去做的心靈工夫。
第一步:覺察舊信念
鐵線蓮的靈魂出竅,往往根植於這些深層的信念:
💔「現實世界太無聊了,我的幻想比較美。」
💔「未來一定會更幸福,我只要等到那時候就好了。」
💔「我對現在的狀況不滿,但我無力(或懶得)改變。」
💔「此時此地並不重要。」
這些信念的形成,源於妳對當下的不重視。眼前的世界太平淡、太無趣,令妳失望兼無力,所以妳不想待在現實,想要進入更美好的幻想中。
然而,我們永遠都只有「現在」。
靈性大師艾克哈特・托勒(Ekhart Tolle)說:「當下這一刻是你自始至終唯一擁有之物,你生命中沒有一個時刻不是『這一刻』。」
過去已經追不回,而未來的幻想無論再美好,等它抵達時,你也還是只能在「現在」體驗它。
我們的確都只有此刻。錯失了此刻,等同錯過了整個人生。
第二步:擁抱新信念
鐵線蓮花精引導我們找回活在當下的力量,建立這些穩固的信念:
💡「我全然活在當下,體驗此時此刻的幸福。」
💡「我的力量就在『現在』,我能將夢想顯化在現實中。」
💡「我腳踏實地,享受創造人生的過程。」
💡「我把想像力落實為具體行動。」
當妳的信念轉變,妳會明白,「當下」是妳唯一真正擁有的,也是妳唯一能施展力量的地方。幻想中的未來,無論多美,都只是海市蜃樓。
鐵線蓮的轉化,是幫助妳把那些用在做白日夢的豐沛創造力,收回到「現在」,用來滋養妳的現實生活。
妳會發現,當妳願意專注時,妳的當下會遠比妳想像的更有趣。
鐵線蓮的人生智慧,是關於「落地」。
它教會我們,夢想的價值,在於被實踐。妳的靈魂飄得太遠,是因為妳忘了,妳之所以來到這個世界,就是為了體驗這個現實。
鐵線蓮協助妳的雙腳重新踩上堅實的大地。它邀請妳,停止等待那個虛幻的「未來」,開始動手,把妳眼前的「現在」,活成妳真正想要的樣子。
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