岩水花精 Rock Water - 社長Sunny講巴赫花精

從從苦行僧到彈性流動，給「對自己太嚴格」的妳的柔軟練習

【岩水的靈魂拷問】妳是否為了成為更好的自己，而拒絕了生命中的冰淇淋？

妳是否為自己設定了一套幾乎不可能達成的高標準，日復一日嚴格執行？

妳可能嚴格控制飲食，只吃有機或原型食物，對垃圾食物敬謝不敏；妳可能規定自己每天必須晨跑五公里、重訓一小時，風雨無阻；又或者在靈性修持上，妳規定自己每天必須靜坐、唸經，為了精進而禁絕享樂。

在別人眼中，妳是自律的模範，令人敬佩。但在妳的內心深處，妳是否覺得生活變得越來越僵硬？妳拒絕了朋友的聚餐，拒絕放鬆享樂的電影，甚至對美味的冰淇淋說不。因為在妳的邏輯裡，這些都是妨礙妳達成目標的障礙。

如果妳發現自己活得像個清教徒、苦行僧，為了成為別人的楷模，而過度壓抑自己的慾望，甚至感覺身體都硬邦邦了，那麼，妳或許正受困於岩水花精所對應的自我苛求狀態中。
 

認識「岩水人格」：堅硬如石的自我鞭策者

首先我們要釐清，岩水在巴赫花精系統中是個特例：它不是花精，是環境精素，為取自聖地岩石上的流動泉水。

由於岩石極硬，水極軟。使用岩水，就是希望藉由水的柔軟，來軟化岩水人的僵硬。

岩水人格是自己最嚴厲的導師，嚴以律己，否定許多生活樂趣，因為認為這些會妨礙工作或修行，而禁絕享樂。他們心中抱持一種崇高的念頭：希望能藉由身體力行，成為別人的典範，吸引別人效法追隨。

然而，這種過度的堅持往往導致固執僵化。反映在身體上，可能筋骨僵硬、關節不順。他們或許是兩袖清風的好官，或極度自律的健身狂，但那種稜稜角角的原則，常讓身邊的人感到有些不近人情，也讓他們自己失去了生而為人的樂趣。
 

當你在人生劇本中，遇見岩水

在歷史與文學中，那些為了理念而犧牲人性慾望的角色，往往帶著岩水特質。

1. 典型人物：印度聖雄甘地

歷史上最著名的岩水代表人物，莫過於印度聖雄甘地。

他為了印度的獨立與真理，簡樸生活，甚而奉行極端的禁慾。他對自己嚴格到近乎苛刻的地步，據說為了確認自己斷絕了慾望，甚至與裸體女性同寢，來測試自己是否有心不動的定力。

這種為了崇高的精神目標、壓抑人類本能需求的行為，正是岩水的極致展現。甘地確實成為了世人的楷模，他的精神力量強大無比，但從花精療癒的角度來看，這種過度壓抑物質與感官享受的狀態，也反映了岩水能量中「否定生活樂趣」的一面。
 

2. 典型人物：《悲慘世界》裡的賈維探長

雨果名著《悲慘世界》中的警探賈維（Javert），則是岩水的另一種寫照。

賈維的一生奉行著絕對的法律原則。他嚴以律己，也嚴以執法。在他的責任範圍下，不容跑掉任何一個罪犯，儘管那個罪犯只不過是在亂世中偷走一個麵包，好拯救小外甥免於餓死，而他已為此服過十九年的牢獄了。更何況，他現在身邊還撫養著一位已逝故人的小女孩，若是被抓走，小女孩將無依無靠。

賈維過著苦行僧般的執法生活。在他的世界裡，黑白分明，沒有灰色地帶，更沒有所謂的「人情」或「變通」。

他的悲劇在於過度僵硬。當他發現法律的原則與人性的慈悲相衝突時，他那如岩石般堅硬的價值觀無法彈性看待，最終導致了崩潰自殺。

岩水花精若能早點介入，或許能教會他：彈性處世，有時比堅守原則更接近真理。
 

我是否需要岩水的支持？挑選的關鍵線索

關鍵字清單：

☐ 妳對自己有極高標準，並嚴格要求自己達成。

☐ 妳奉行嚴格的飲食控制（如純素、生機飲食）或健身計畫，不願破戒。

☐ 妳有固定的靈修或宗教儀式，稍微沒做到就會責怪自己。

☐ 妳認為享樂（如吃美食、追劇、睡懶覺）是浪費時間或墮落的表現。

☐ 妳希望能成為別人的榜樣，透過身教來影響他人。

☐ 妳個性固執，對原則絕不妥協，常被說不知變通。

☐ 妳的身體容易感到僵硬，特別是關節、頸背或筋骨緊繃。

相似花精辨析：

• 岩水 vs. 馬鞭草：兩者都對理念執著。岩水是要求自己，要求自己成為別人的模範；馬鞭草是要求別人，要求別人聽自己的。

• 岩水 vs. 橡樹：兩者都拼命。橡樹是因為責任感而做（如：我要撐起這個家）；岩水是因為自我完善而做（如：我要變得更完美）。

• 岩水 vs. 葡萄：兩者都強勢。岩水是對自己強勢，想要鞭策自己；葡萄樹是對別人強勢，想要控制他人。

岩水的轉化力量：融化冰封的柔軟泉水

岩水花精的功效，就是帶給我們「柔軟與彈性」。

這瓶取自岩石間的泉水，能協助我們融化內心那些過於僵硬的原則。使用岩水後，妳依然可以保有自律的美德，但妳會開始願意放鬆。

妳會明白，偶爾吃一球冰淇淋、睡個懶覺，並不會毀了妳的修行或健康。相反的，這些小確幸是生命的潤滑劑。岩水會幫助妳找回開闊的心胸，讓妳不再執著於「一定要這樣做才對」。

妳會從嚴肅的自律者，變成快樂的分享者。妳的身體也會跟著放鬆下來，那些長期緊繃的筋骨，會隨著心念的軟化而獲得舒展。

與岩水同行：給妳的轉念練習

每種情緒的背後，必然有一個信念（強烈的想法）去引發它。

在運用花精時，若能同步探索自己內心的信念，將這個信念轉化掉，就能根治這種負面情緒。這是我最鼓勵所有人去做的心靈工夫。
 

第一步：覺察舊信念

岩水的僵化，往往根植於這些信念：

💔「享樂是有罪的，我必須刻苦才能成材。」
💔「若我不嚴格要求自己，我就會墮落。」
💔「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。」
💔「我必須先打理好自己，才能成為別人的榜樣。」

這些信念，讓妳活得像一張拉緊的弓。

人之生而為人，就是降生在物質界了，我們不能完全禁絕物質感官的層面。孔子都說「食色性也」，適當的聲光、享樂、美食，對身心靈的平衡其實至關重要。

第二步：擁抱新信念

岩水花精引導我們看見流動的智慧，建立一個這些更喜悅的信念：

💡「真正的靈性，存在於對生命的享受與感激之中。」
💡「我允許自己柔軟，彈性是最大的力量。」
💡「我愛護我的身體，聆聽它的需求，而非強迫它。」
💡「快樂的我，比完美的我，更能感染他人。」

當妳轉變信念，妳會發現：水之所以能穿透岩石，不是因為它硬，而是因為它軟。水能順應地形，遇圓則圓，遇方則方。

妳可以依然追求卓越，但請帶著喜悅去追求，而不是帶著鞭子。

來自岩水的人生智慧

岩水的人生智慧，是關於「彈性」。

這股從堅硬岩石中湧出的清泉，教會我們如何在原則與人性之間找到平衡。

岩水告訴我們：放下那件粗麻布衣吧。妳不需要透過受苦來證明自己的價值。試著去品嚐一口蛋糕的甜美，在陽光下無所事事地發呆。當妳的心變得柔軟如水，妳會發現，那份流動的生命力，才是妳能給這個世界最美好的示範。

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