線球草花精 Scleranthus - 社長Sunny講巴赫花精

從左右為難到當機立斷，給「選擇障礙」的妳的平衡練習

【線球草的靈魂拷問】妳是否連午餐要吃水餃還是餛飩麵，都要考慮十分鐘？

妳是否經常卡在餐廳的菜單，或是便利商店的飲料架前，搖擺不定？

「要去看電影還是去逛街？」、「這件衣服買黑色的好還是白色的好？」、「午餐要吃水餃還是餛飩麵？」這些對別人來說只需三秒鐘的決定，對妳來說卻是一場耗時的內心拉鋸戰。妳覺得第一個選項是對的，但下一秒又覺得第二個比較好，反反覆覆，難有定論。

這種猶豫雖然多半是在決定日常瑣事時，但是如果連午餐吃什麼都決定不出來，面對更大的抉擇時，那種左右為難的痛苦更是加倍。

如果妳發現自己的天平永遠無法靜止，總是在兩個選項之間擺盪，那麼，妳或許正受困於線球草花精所對應的優柔寡斷狀態中。
 

認識「線球草人格」：內心擺盪的安靜受苦者

線球草又稱史開蘭或硬花草，是給苦於無法在兩件事中做選擇的人。

請注意這類人的特質：他們通常很安靜，自己默默承受內心的煎熬，不跟別人討論。這一點跟我們熟知的那種「到處問人意見、查遍資料」的水蕨類型不同。線球草人不會向外求救，而是把戰場設在自己的腦袋裡。

這種心理活動就像一只停不下來的天平，一下倒向左邊，一下倒向右邊。巴赫醫師形容這是一種選擇題的困境。因為想法變來變去，常給人善變的印象，讓旁人覺得「你到底想怎樣」。其實，最想問這句話的人是他自己。

這種搖擺不定的特質也會反映在身體上，例如情緒起伏劇烈，一下High一下Low，因此線球草也可以在情緒起伏不定時使用。

當你在人生劇本中，遇見線球草

在文學或現實生活中中，這種因為無法選擇而導致慘劇的人物，正是線球草的最佳代言人。

1. 真實故事：那個待到店家打烊的某男友

我的朋友，叫她小娟好了，跟相交多年的男友分手了，原因是：受不了他的優柔寡斷。

「優柔寡斷不算是太嚴重的缺點。」我說：「你們都在一起那麼久了，他如果平常生活做不出決定，妳給他建議不就好了？」

「問題是，他自己做不出決定，又不肯接受別人建議。」

據小娟說，上次分手的導火線，就是她陪男友去買一雙鞋子。只不過是一雙白帆布鞋，基礎到不能再基礎的款式，小娟以為隨便進一家店，結帳一雙白帆布鞋不就好了，沒想到男友居然可以蹉跎一整個晚上，直到店家打烊，最後還空手而回。

「妳都不知道。」小娟激動道：「他連鞋底厚度、鞋底紋路、楦頭的形狀、布料的觸感，各種千奇百怪、妳想都想不到的細節，他都要考慮。考慮得這麼多，最後沒有一雙鞋能讓他下定決心。只不過是一雙帆布鞋吔，耗掉我一整個晚上，最後店家打烊把我們請出來，我都覺得丟人了！」

小娟最後撒下一句：「這還只是一件事。這些年來，他一直都是這樣子，我再有耐心都被他磨光了。」

小娟這位男友，就是典型的線球草狀態。諸多小事作不出決定，長期累積下來，最後人生也被蹉跎了。
 

2. 典型人物：莎士比亞筆下的「哈姆雷特」

文學史上最著名的線球草案例，莫過於《哈姆雷特》中的丹麥王子哈姆雷特。他那句經典台詞：「To be, or not to be」完美詮釋了線球草的核心困境。

哈姆雷特在故事開頭，就收到了父親鬼魂的訊息：他是被叔父謀殺的。但哈姆雷特沒有立刻進行復仇，而是對好友與情人隱瞞這份痛苦，獨自陷入內心糾結，在「報仇」與「不報仇」、「行動」與「等待」這兩個選項之間擺盪。

他自己在內心獨白、反覆辯證，因為優柔寡斷、左右擺盪，他有時魯莽行動，有時卻蹉跎掉了復仇良機，最終釀成集體毀滅的悲劇。

哈姆雷特的思緒就像蜘蛛絲一樣密密糾結，無法當機立斷，這就是典型的線球草負面狀態：因過度猶豫而行動癱瘓。
 

我是否需要線球草的支持？挑選的關鍵線索

關鍵字清單：

☐ 妳在日常生活中時常出現「選擇障礙」。

☐ 妳經常在兩個選項之間猶豫不決，選了A又想選B。

☐ 妳習慣獨自承受這種糾結，不喜歡問別人意見。

☐ 妳常在做完決定之後，改弦易轍。

☐ 妳常被說善變，或是給人一種不穩定的感覺。

☐ 妳的情緒起伏很大，可能上一秒笑，下一秒就想哭。

☐ 妳說話時話題跳來跳去，讓人跟不上。

相似花精辨析：

• 線球草 vs. 水蕨：兩者都難以決定。線球草是自己想破頭，安靜擺盪；水蕨是需要到處向外尋求確認，問人、查資料或占卜。

• 線球草 vs. 野燕麥：兩者都迷惘。線球草主要針對日常瑣事、二選一的困擾；野燕麥是人生方向、選項多卻選無的困擾。

線球草的轉化力量：校準內在的羅盤

線球草花精的功效，就是帶給我們平衡與決斷力。

線球草幫助我們停止內在的搖晃，讓那只天平穩定下來。這並不代表妳會變得魯莽，而是妳能迅速評估，然後快速下決定。

特別值得一提的是，線球草有一個非常實用的功能：緩和時差。時差本質上也是一種身體節律的搖擺與平衡失調，出國時隨身攜帶一支線球草，能幫助妳的身體時鐘快速對準當地時間。

使用線球草後，妳會感覺到一種定錨的力量。妳依然看得到事情的兩面，但妳不再被它們拉扯，而是能夠連結到自己的內在指引。那一刻，妳會知道：「就是這個了，不需要再猶豫。」

與線球草同行：給妳的轉念練習

每種情緒的背後，必然有一個信念（強烈的想法）去引發它。

在運用花精時，若能同步探索自己內心的信念，將這個信念轉化掉，就能根治這種負面情緒。
 

第一步：覺察舊信念

線球草的猶豫，往往根植於類似以下的信念：

💔「我必須做出完美選擇，否則就會走錯方向。」
💔「如果我選錯了，後果會很不好。」
💔「我想魚與熊掌兼得，不想失去任何一邊。」
💔「我必須在腦中演練過所有可能性，才能安心。」
💔「我必須自己做決定，外界的意見不值得相信。」

這些信念讓妳的大腦過載。因為無法承受一丁點做錯選擇的後果，而來回糾結。妳害怕選定一條路，就必須放棄另一條路，於是選擇停留在「所有可能性都存在」的虛假安全感中。為了做出最完美的決定，妳反覆思考，以為那是謹慎，其實是對自己決斷力的不信任。

事實上，不是每個決定都如此重要，也不是每個決定都值得妳花那麼多時間。

 

第二步：擁抱新信念

線球草花精引導我們信任靈魂的羅盤，建立這些內在篤定的信念：

💡「我是受到指引的。」
💡「只要我保持信念，我就會在正確的道路上，無論我做出什麼決定。」
💡「我相信我的直覺與第一時間決斷力，這通常是對的。」
💡「每一個選擇都是最好的安排，沒有所謂的錯誤路徑。」

當妳的信念轉變，妳會發現：真正的智慧，不在於每次都做出完美選擇，而是信任自己是受到指引的，不可能走錯。

有句話叫「殊途同歸」，人生的抉擇，也可能是這樣。

請信任這個宇宙：不管妳做出什麼選擇，最終都會抵達正確的地方。

來自線球草的人生智慧

線球草的人生智慧，是關於「決斷力」。

如果發展得好，線球草人其實是非常迷人的。因為他們什麼都願意考慮，這賦予了他們極佳的彈性與多才多藝的潛力。

線球草告訴妳：妳擁有一雙能看見所有可能性的眼睛，這是天賦。只要把優柔寡斷去除，妳就是最好的決策者。讓線球草幫助妳站穩腳跟，在人生的擺盪中找到中心，妳將能優雅的在各種選擇中，游刃自如。

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