花精使用方式總論 看這篇就夠！

自從1930年代英國Bach醫師發明38支巴赫花精（又稱巴哈花精），其後這將近90年來，世界各地陸續有更多花精研發出來。光是晶荷代理的就有Crystal Herbs、蘇格蘭芬活花精和台灣日光花精三大品牌，每個廠商的建議使用方法都有不同，該怎麼記憶呢？

雖然各廠商建議不同，花精仍有基本通用的大原則。

1. 花精的使用頻率比用量更重要

頻率越多越有效。廠商建議的使用頻率通常為一天四次，這是最低限度，個人可自行看情況增加頻率。在極危急的情緒狀態中，可以每幾分鐘就用一次。

以一天四次的使用頻率而言，每天早起和睡前各一次最重要，其餘次數請在當天內平均分配。

2. 花精不宜同時使用太多種

單方花精同時不可使用超過七種（急救花精算一種）。複方花精及業力花精同時只能使用一瓶，頂多再搭配巴赫花精。原因是同時使用的種類若太多，會像多頭馬車，效果反而難以彰顯。所以您同時期最多只能使用「七種巴赫花精＋任何一瓶複方花精」，其次是「任何七種單方花精」。（外噴則不在此限。）

3. 花精極溫和安全，任何人皆可用

老弱婦孺、孕婦、病人、動植物都可以用。無成癮性、無依賴性、無副作用，可跟精油及藥品併用。用錯無害，過量無害，最多的害處只是接觸到一點酒精而已，所以除非碰到讓貓整瓶喝掉這種意外，幾乎百無禁忌，可以放心使用。

把握了這幾個原則，接下來我們細看各品牌花精的建議用法。

各品牌滴管型花精建議使用方式

● 巴赫花精／台灣巴哈花精
一天4次，一次2滴（急救花精4滴）。可以稀釋

● 晶荷花精
一天4次，一次4滴。不可稀釋
唯有內在小孩及彩虹光體花精系列建議一天2-3次即可。

● 蘇格蘭芬活花精
一天數次、一次數滴，用法自由，請依內在指引或直覺決定。可以稀釋
唯有芬活合奏花精例外為一天3次，一次7滴。不可稀釋

● 台灣日光花精

日光花精一天4次，一次2滴。可以稀釋
蘭花花精一天4-7次，一次2滴。不可稀釋
經絡花精一天4次、一次4滴。不可稀釋
色彩光能精素一天4次、一次4滴。可以稀釋

滴管型花精稀釋方法：

稀釋的目的是節省用量，分為稀釋到水杯或調配瓶兩種方法。

● 水杯稀釋法

依廠商建議滴數，將花精滴在一小杯水中。這杯水只要用一次（無論多寡及用法），就等同使用一次花精，因此一杯水可使用多次，但需在一天內用完，避免能量衰減及長菌。

● 調配瓶稀釋法

將花精稀釋在30ml以內的茶色玻璃滴管瓶中，加入水及少許酒來防腐，即為調配瓶。調配瓶一天至少使用4次，一次至少4滴。
※水酒比例通常是酒加1/4到1/3，可依個人喜好增減。酒比例越高，能量維持力及衛生保存力越好。若希望最大程度延長能效保存時間，可以全酒調配。
※調配瓶巴哈中心雖建議可使用四週，但因為能量遞減的關係，我們建議一週內用畢，且僅作為狀況穩定後的長期維持使用。詳細原因請見《巴赫醫師錯了？花精稀釋後能量遞減獲氣場儀證實》。

各品牌花精噴霧使用方法

世界各品牌的花精噴霧大抵分成兩種款式：純花精（包括有添加微量食品級純露的花精），或有添加精油的花精。

• 純花精：用法可比照滴管式花精，噴一下等同2滴。也可噴於氣場或空間中。晶荷純振噴霧花精及芬活25ml花精噴霧屬此類。
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• 添加精油的花精：僅限噴灑於個人氣場或環境空間中。瓶裝陽光心靈噴霧、芬活50ml精油噴霧及神聖空間噴霧皆屬此類。

外噴時沒有用量或頻率上的嚴格規定，可在任何感覺需要時適量噴在個人氣場與空間中。

如果您還是想要更清楚的指引，建議用法如下：

【噴於個人氣場】頭部和雙肩上方各噴一下，身體前後可再各加強一下，讓噴霧粒子緩緩落於身體四周。
【噴於環境空間】視空間大小，在房間中央與四角噴洒，或沿周圍環狀噴洒。